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 | | "Le Yoga en tant que chemin vers le bien-être." |
Nicole Witek, Yoga consultant
C’est en recherchant des moyens pour affronter la complexité et les défis de notre vie moderne que Nicole Witek a trouvé dans le yoga les bases d’une solution. A partir de là, Nicole a concentré son travail sur la recherche d’un meilleur équilibre et d’une attitude active pour améliorer le bien être et réduire le stress.
Il est prouvé que la pratique régulière du yoga réduit effectivement le stress, conduit à la détente, à la confiance, à la diminution de l’anxiété et aide chacun à se concentrer davantage sur les activités quotidiennes.
Membre des Associations Internationale, Brésilienne, Française et Coréenne des Professeurs de Yoga, Nicole Witek est formée en yoga dynamique : asthanga yoga, en yoga pré et post-natal, entre autres. Bien qu’elle ait reçu diverses formations dans d’autres techniques qui elles aussi favorisent le bien être, comme le Reiki, ou le Shiatsu, c’est la science millénaire du yoga, appliquée à notre civilisation contemporaine, qu’elle préfère et qu’elle a choisi.
Pratiquante et professeur de yoga et méditation depuis plus de vingt ans, Nicole tire une grande partie de sa méthodologie de son expérience dans les entreprises internationales. Nicole allie les techniques traditionnelles du yoga à la vie pratique et productive exigée aujourd’hui par les cadres d’entreprises.
Née en France, Nicole Witek a eu la possibilité de recevoir des enseignements de sources différentes, pour ensuite donner cours et conférences en France, Belgique, Malaisie, Canada, Chine et Corée.
Pendant cette période, Nicole Witek a enseigné en plusieurs langues : français, anglais et maintenant, portugais. Elève d’André Van Lysebeth, pionnier du yoga en Europe, elle a formé aussi des professeurs de yoga. Ses classes s’adresssent à de petits groupes, répondant mieux, ainsi, aux nécessités individuelles. En parallèle à ses cours, Nicole donne conférences et workshops au Brésil et dans différents pays.
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